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      每個(gè)人都有可能會(huì)患上近視。雖然說(shuō)近視不會(huì)對(duì)我們的身體健康和生命安全造成多大影響，但是對(duì)于我們的日常生活還是有很多不便的。

      現(xiàn)在最為普遍的糾正近視的方法就是戴眼鏡，當(dāng)然，還有就是日常的一個(gè)飲食習(xí)慣以及用眼習(xí)慣的注意了，那么對(duì)于近視而言都有哪些食物對(duì)于近視有保健作用呢?

      葉黃素及玉米黃質(zhì)：具有不同顏色的蔬菜及水果。如深綠的花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。

      適量的脂肪酸：富含脂肪的魚(yú)類(lèi)，如鮪魚(yú)、鮭魚(yú)，及全谷類(lèi)、雞肉或蛋。

      維他命C：如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或蕃茄。

      維他命E：植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。

      通過(guò)我們的介紹，相信大家對(duì)于近視眼有了更加深入和清晰的了解了。希望對(duì)大家有所幫助。當(dāng)然，我們還是建議大家做好日常的預(yù)防和保養(yǎng)才是最好的，如果真的患有近視眼，應(yīng)該去正規(guī)的機(jī)構(gòu)或是醫(yī)院配眼鏡，爭(zhēng)取能夠恢復(fù)視力。最后祝大家身體健康，兩眼清亮。