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4月23日世界讀書日全稱“世界圖書與版權(quán)日”，又稱“世界圖書日”。其設(shè)立目的是推動(dòng)更多的人去閱讀和寫作，希望所有人都能尊重和感謝為人類文明做出過巨大貢獻(xiàn)的文學(xué)、文化、科學(xué)、思想大師們，保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)。每年的這一天，世界一百多個(gè)國家都會(huì)舉辦各種各樣的慶祝和圖書宣傳活動(dòng)。

然而，眼睛是人類接受外界信息最重要的器官，青少年時(shí)期是視覺發(fā)育的關(guān)鍵階段。所以在這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)一些正確的眼睛預(yù)防和保健知識(shí)，閱讀習(xí)慣對(duì)于我們眼晴的健康非常重要。愛大愛表示：從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣是眼有保健的關(guān)健。

閱讀時(shí)要做到：

“三個(gè)要”：即讀書寫字姿勢(shì)要端正;寫字時(shí)筆桿和練習(xí)本應(yīng)成60度;要保持正確的姿勢(shì)，讀必坐，寫必正。

“三個(gè)一”：身體和桌子保持1拳;眼睛和書本保持1尺;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。

“三不要”：即不要在陽光直射下或暗弱的燈光下看書寫字;不要躺在床上看書;不要在走路或乘車時(shí)看書。