秋霞三级黄色片亚洲国产无码一区,最近最好的中文字幕2019免费,精选国产av精选一区二区,午夜视频高清无码在线观看,久久精品人人做人人爽电影,久久久不卡精品国产一区二,亚洲色视频一区,天天天日人日日人人一

您好,歡迎訪問珠海大愛科技有限公司官方網(wǎng)站!
手機版
部分克服視疲勞的方法
發(fā)布日期:2020-7-8 來源:

      視疲勞并非獨立的眼病,而是以病人自覺癥狀為基礎(chǔ)的,眼或全身器質(zhì)性因素與精神心理因素相互交織的綜合征,也常被稱為眼疲勞綜合征。外界環(huán)境因素是引起視疲勞的重要原因,如光照不足或過強,光源分布不均勻或閃爍不定,注視目標(biāo)過小、過細(xì)或不穩(wěn)定等。此外,一些眼病和全身性疾病也會導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生,大家應(yīng)提高警惕。



愛大愛眼科專家為您介紹部分克服視疲勞的方法:


生活要有規(guī)律,休息及睡眠要充分。改善工作環(huán)境,照明光線應(yīng)明暗適中,直接照明與間接照明相結(jié)合,使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。


      干燥季節(jié)或使用空調(diào)時,室內(nèi)要保持一定的濕度。


      注意用眼衛(wèi)生。坐姿要端正,視物要保持適當(dāng)距離。避免長時間、近距離、過于精細(xì)的工作。長期使用電腦時,熒屏的清晰度要好,亮度要適中,眼睛與屏幕的距離應(yīng)在60厘米左右,雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,每工作1小時休息5~10分鐘,盡量遠(yuǎn)眺、放松,并多眨眼睛。


      多吃富含維生素A、B的食物,如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。


      定期體檢,盡早發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病并及時治療。眼睛不適要及時去醫(yī)院找眼科醫(yī)生診治,盡可能早期發(fā)現(xiàn)、根除原發(fā)病變,比如通過配鏡矯正屈光不正,通過眼外肌訓(xùn)練彌補外隱斜視的缺陷等。


      緩解眼疲勞的眼藥水一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑,這些物質(zhì)會對眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。

珠海大愛科技有限公司官網(wǎng)

電子郵件:marcom@aidaai.com

QQ:3357291365

聯(lián)系熱線:

地址:珠海市香洲區(qū)九洲大道中1078號208室

掃一掃

關(guān)注我們

? 2019-2023 愛大愛 保留所有權(quán)利 粵ICP備11093578號-1 粵公網(wǎng)安備44049102496091號

安化县| 浪卡子县| 鱼台县| 离岛区| 桃园县| 琼海市| 克东县| 刚察县| 油尖旺区| 玉溪市| 永嘉县| 兴城市| 周宁县| 江口县| 耿马| 浑源县| 平度市| 芦山县| 谢通门县| 星子县| 柯坪县| 天津市| 广州市| 平陆县| 尉氏县| 青海省| 湘潭市| 南江县| 冕宁县| 大同县| 搜索| 富源县| 广河县| 新田县| 岑巩县| 阳东县| 陆河县| 东平县| 清远市| 阳朔县| 玉山县|