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青少年近視，一直是社會(huì)關(guān)注的話題。2018年8月20日，世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，目前我國(guó)近視患者達(dá)6億，青少年近視率居世界第一。2019年5月21日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率超過一半，高中生近視率高達(dá)81%?，F(xiàn)在，因?yàn)槭芤咔橛绊?，“中小學(xué)生半年近視率增加了11.7%”，這個(gè)數(shù)據(jù)更加值得重視。

這些年來，圍繞中小學(xué)生近視問題，社會(huì)更多把目光放在教育減負(fù)上。愛大愛認(rèn)為，這不僅是唯一方面，防止青少年近視，學(xué)校很重要，但也不要忽視家庭的重要性。孩子很多時(shí)間在家里度過，放學(xué)回家以后的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，電子產(chǎn)品的使用、戶外鍛煉的時(shí)間，家庭視覺環(huán)境與學(xué)習(xí)環(huán)境等都與近視發(fā)生密切相關(guān)，離不開家長(zhǎng)的參與和監(jiān)管。所以，學(xué)校與家庭任何一個(gè)方面的缺失都不可能產(chǎn)生很好的預(yù)防近視效果，都會(huì)影響近視防控目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，必須建立起家校聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，共同筑起預(yù)防近視的防火墻。

近年來近視眼的發(fā)生年齡明顯前提，愛大愛呼吁，近視防控要把關(guān)口前移，從幼兒園抓起。教育部的文件已經(jīng)明確提出，嚴(yán)禁幼兒園小學(xué)化教學(xué)，要保證兒童每天兩到三小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，其中體育活動(dòng)不少于一小時(shí)，要主動(dòng)控制電視、投影等設(shè)備的時(shí)間。但相對(duì)于中小學(xué)生而言，目前幼兒園防近工作還沒有真正行動(dòng)起來。有必要呼吁廣大的幼教機(jī)構(gòu)、幼兒工作者、家長(zhǎng)要重視幼兒防近，尤其要讓幼兒多參加戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)離手機(jī)、ipad近距離觀看的電子屏幕。

那么在家應(yīng)該如何防止近視呢？那么居家護(hù)眼，需做好以下幾點(diǎn)：

1、少吃甜食。因?yàn)檫^多的甜食會(huì)造成鈣的流失，而鈣是眼球的不可或缺的一種維生素，是眼部組織的保護(hù)器。眼球鈣的流失，會(huì)使鞏膜的彈性下降，視網(wǎng)膜的彈力減退，眼球的前后徑拉長(zhǎng)，從而助長(zhǎng)近視。因此，多吃胡蘿卜、豆類、干果等耐嚼的食品，能預(yù)防近視。

2、家長(zhǎng)要監(jiān)督學(xué)習(xí)姿勢(shì)。兒童青少年要保持正確的寫作業(yè)、看書姿勢(shì)：身體要坐端正，眼睛與書本保持一尺的距離，胸與書桌保持一拳距離，握筆的手指離指頭有一寸距離。

3、定期帶孩子復(fù)查視力。父母有高度近視的，孩子近視的遺傳概率會(huì)更高一些。這時(shí)候，要關(guān)注孩子視力發(fā)育的情況，定期帶孩子復(fù)查視力。若發(fā)現(xiàn)孩子近視，應(yīng)采取科學(xué)的近視防控方案。

愛大愛強(qiáng)調(diào)，學(xué)校與家庭是兒童青少年近視防控不可缺少的兩大主戰(zhàn)場(chǎng)。呵護(hù)孩子的眼睛是家長(zhǎng)、學(xué)校、乃至全社會(huì)的共同責(zé)任。