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暑假來(lái)臨，大量補(bǔ)習(xí)班和作業(yè)，無(wú)節(jié)制地使用電子產(chǎn)品，以及不健康的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致他孩子們難以趁假期放松眼睛，視力下降。根據(jù)北京市疾控中心以往的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，不健康的飲食習(xí)慣和生活作息，導(dǎo)致暑期過(guò)后約有21.1%的學(xué)生視力下降。高度數(shù)發(fā)展的趨勢(shì)。暑假是孩子恢復(fù)視力的最佳時(shí)期，也是孩子視力下降的高危期。

孩子暑期視力下降也可能源于父母教育思維。一方面由于工作忙碌，無(wú)法時(shí)刻監(jiān)管孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。另一方面，孩子被家長(zhǎng)送往各種暑期培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，眼睛沒(méi)有得到充分休息也是視力下降的主因。中國(guó)作為“近視大國(guó)”，世界衛(wèi)生組織報(bào)告表明，我國(guó)青少年近視率高居世界第一。中國(guó)近視患者人數(shù)達(dá)6億之多，這就意味著幾乎每?jī)蓚€(gè)中國(guó)人中就有一人受到近視問(wèn)題困擾。小學(xué)生的近視率也接近40%。我國(guó)青少年近視率飆升，近視人數(shù)居世界第一；近視增長(zhǎng)速度快，低齡化是新近呈現(xiàn)的一大特點(diǎn)。

愛(ài)大愛(ài)認(rèn)為，預(yù)防近視最重要的還是健康用眼，近視的發(fā)病因素一個(gè)是遺傳因素，一個(gè)是環(huán)境因素。我們提倡讓孩子多做戶外運(yùn)動(dòng)，一天最少保證2個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，這個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)戶外活動(dòng)指的是白天，在有紫外線、有陽(yáng)光的這種環(huán)境中進(jìn)行。延緩近視的發(fā)生發(fā)展。二是提倡多吃富含維生素A的食物，維生素A的化學(xué)名為視黃醇，又叫抗干眼病維生素，人體缺乏維生素A，影響暗適應(yīng)能力，如果兒童生長(zhǎng)中出現(xiàn)發(fā)育不良，還有夜盲癥等，這時(shí)候適當(dāng)?shù)慕o孩子食用富含維生素A的食物特別有效，維生素A對(duì)保護(hù)眼睛有幫助。三是控制電子產(chǎn)品的使用，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品容易導(dǎo)致近視的發(fā)生，因此假期一定要監(jiān)督和控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)也應(yīng)盡量減少電子產(chǎn)品的使用，對(duì)學(xué)齡前兒童尤其要注意。四是減少課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不要盲目讓孩子參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)，尤其是學(xué)齡前的兒童，眼睛需要保留有一定量遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)，會(huì)導(dǎo)致儲(chǔ)備下降，近視的發(fā)生機(jī)率增加。

家庭是孩子的第一任老師，有著保護(hù)孩子視力的第一責(zé)任，應(yīng)該給孩子做個(gè)榜樣。最后，愛(ài)大愛(ài)愿每個(gè)孩子都擁有一雙明亮的眼睛；愿他們用明亮的眼睛清晰地看到更精彩的世界，更美好的未來(lái)。