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電子產(chǎn)品已經(jīng)成為孩子們學(xué)習(xí)生活中不可或缺的一部分，孩子們成了電子產(chǎn)品使用的頻繁人群，電子產(chǎn)品雖然是生活的好助手，學(xué)習(xí)時的特殊輔助工具。但長期無節(jié)制的使用電子產(chǎn)品，對孩子們的身體健康，特別是眼睛造成傷害，容易逐漸發(fā)展成近視。特別是暑假，父母忙于工作疏于對孩子的管理，很多孩子一個假期回來，本來沒有近視的，就已經(jīng)發(fā)展成近視一兩百度了；已經(jīng)近視的孩子，則度數(shù)加深了一兩百度。愛大愛認(rèn)為：父母及時給孩子正確的引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子獨立、自律的能力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，對保護視力是非常有好處的。
首先，家長以身作則，重視孩子早期視力保護。家庭對孩子的成長至關(guān)重要。家長應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，家長應(yīng)當(dāng)重視孩子早期視力保護。家長需強化眼健康意識，讓孩子主動學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用眼護眼等健康知識，引導(dǎo)他們積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和教師，盡早到眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和治療。
其次，制定合理計劃，控制電子產(chǎn)品使用。家長陪伴孩子時盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，避免孩子學(xué)習(xí)和娛樂活動過多使用電子產(chǎn)品。
再者，增加戶外活動和鍛煉，增加親子關(guān)系，減緩近視加深。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預(yù)防和控制近視。要營造良好的家庭體育運動氛圍，積極引導(dǎo)孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其每天接觸自然光的時間達60分鐘以上，已患近視的孩子應(yīng)進一步增加戶外活動時間，延緩近視發(fā)展。
另外，暑假期間是食補的好時機，飲食應(yīng)當(dāng)全面，可多補充維生素A、B、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。這些食品對視力保健會有幫助。切忌挑食，過于挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會導(dǎo)致近視，如缺鈣、鉻等，就會影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發(fā)生改變，使眼球伸展，前后徑增大，導(dǎo)致近視或助長近視度的加深。
最后，愛大愛表示，眼睛無疑是人體中最柔嫩的器官，它敏感而容易受傷，不規(guī)律的生活作息必然伴隨著視覺疲勞。切忌把電子產(chǎn)品當(dāng)作孩子的“陪伴”，多帶孩子到戶外探索自然，增加親子關(guān)系之余，防止近視發(fā)生。
